خواب شکسته می تواند نشانه بیماری کبد مرتبط با چاقی باشد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است به الگوهای خواب پراکنده کمک کند و استراحت خوب را از افراد بیمار سلب کند.

محققان دریافتند این افراد بیشتر در شب از خواب بیدار می‌شوند و سپس مدت بیشتری بیدار می‌ماندند تا خوابشان را جبران کند. این بیماران همچنین گزارش دادند که مدت زمان بیشتری برای خوابیدن طول کشیده است.

و خواب آنها حتی پس از اینکه محققان نکاتی را برای خواب بهتر به آنها دادند ضعیف بود.

محقق سوفیا شفر، محقق فوق دکتری در مرکز بیماری‌های گوارشی و کبدی دانشگاه بازل در سوئیس، گفت: «کسانی که [بیماری کبد چرب] داشتند، به دلیل بیدار شدن‌های مکرر و افزایش بیداری، خواب شبانه خود را تکه تکه نشان دادند.

بیماری کبد چرب، که به طور رسمی به عنوان بیماری کبد استئاتوز مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که چربی در کبد فرد جمع شود. معمولاً با چاقی یا دیابت نوع 2 مرتبط است و می تواند منجر به التهاب، زخم و نارسایی کبد شود.

به گفته محققان، بیماری کبد چرب در حال حاضر حدود 30 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد و انتظار می رود تا سال 2040 بیش از 55 درصد از آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

به گفته محققان، مطالعات قبلی نشان داده است که بیماری کبد چرب ممکن است چرخه خواب فرد را مختل کند، اما به گفته محققان، این پرسشنامه ها بر اساس پرسشنامه های خواب است.

برای این مطالعه، دانشمندان به دنبال جمع‌آوری داده‌های عینی با پوشیدن مانیتورهای مچ دستی بودند که الگوهای خواب آنها را ردیابی می‌کرد.

محققان 46 زن و مرد بالغ مبتلا به بیماری کبد چرب و همچنین 8 بیمار دیگر را که به بیماری کبد مرتبط با الکل مبتلا بودند، انتخاب کردند. همه بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب چاق بودند و 80 درصد مبتلا به سندرم متابولیک بودند – ترکیبی از چاقی، پیش دیابت و سطوح بالای تری گلیسیرید.

بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب به اندازه یک گروه 16 داوطلب سالم خوابیدند و همچنین به همان میزان زمان را در رختخواب سپری کردند.

اما محققان دریافتند افراد مبتلا به بیماری کبد چرب 55 درصد بیشتر از افراد سالم در شب بیدار می شوند و 113 درصد بیشتر در انتظار خوابیدن هستند.

افراد مبتلا به بیماری کبد چرب نیز در طول روز بیشتر و بیشتر می خوابند.

علاوه بر این، خاطرات خواب نشان داد که 32٪ از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب، اختلالات خواب مرتبط با استرس را گزارش کردند، در حالی که تنها 6٪ از شرکت کنندگان سالم گزارش دادند.

مطالعه جدید در 3 دسامبر در مجله Frontiers in Network Physiology منتشر شد.

علیرغم ارتباط بالقوه، محققان نمی توانند بگویند که آیا بیماری کبد چرب واقعا باعث خواب ضعیف می شود یا بالعکس.

شفر در یک نشریه خبری گفت: «مکانیسم اساسی احتمالاً شامل ژنتیک، عوامل محیطی و فعال‌سازی پاسخ‌های ایمنی است که در نهایت ناشی از چاقی و سندرم متابولیک است».

در اواسط مطالعه، محققان به بیماران یک کلاس بهداشت خواب دادند تا راه‌های عملی برای بهبود خواب را به آنها بیاموزند. متاسفانه راهنمایی ها تاثیری نداشت.

دکتر کریستین برنزمایر، محقق ارشد، استاد دانشگاه بازل، گفت: «یک جلسه آموزش بهداشت خواب برای تأثیر پایدار بر ریتم شبانه روزی در بیماران مبتلا به MASLD یا افراد سالم کافی نیست. “مطالعات آینده باید جلسات مشاوره دائمی خواب یا مداخلاتی مانند نور درمانی در ترکیب با سایر تغییرات سبک زندگی را برای بهبود چرخه خواب و بیداری در بیماران مبتلا به MASLD بررسی کنند.”

منبع:usnews